うたってあそぼう みんなのわのチラシできました♪

うたってあそぼう みんなのわ

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ひろがれ、ひろがれ、みんなのわ〜❣️


チラシ、2バージョン作っちゃいました✌️


さてさて、今日は新月🌑

ほうれん草や青梗菜など青菜の種をまきました。


田舎暮らしをしていると、
夏にとにかくたくさんいただくのが、
ピーマン、ナス、ゴーヤ。

収穫の時期、いただく時期、
重なって、ピーマン、ナス、ゴーヤ祭りになります。

ゴーヤも子どもの頃はそんなに好きではなかったけれど、
今ではゴーヤなしの夏は考えられません。

こぼれ種で、元気に育っています。

ゴーヤは、炒め物が定番料理でしたが、
たくさん家にあるようになり、
いろいろな食べ方を楽しむようになりました。

たくさんあるときは、佃煮。
佃煮の中でも、ゴーヤの佃煮、結構私好きです。
お弁当のおともに、常備菜です。

そして高知の友人におしえてもらった食べ方は、生。
サラダに、漬物に、スパイス漬けに、
完熟ゴーヤはスムージーに✨
マンゴーのような見た目の色です。
味はほんのり苦味があるかな、ないかな…
完熟ゴーヤの種の周りの赤いところも
甘くて大好きです。

先ほど畑に行ってきて、
新芽の、ルッコラ、春菊をいただきました。
Farm  to tableならぬ、
Farm  to  mouth。
柔らかくて、苦味や辛味、
元気になります( ◠‿◠ )♪

これをおいしいと感じている私、
食べられない子どもたちを見ると、
大人になったんだな〜と成長を感じます。


産後ドゥーラ  しおざきももよ

産後の過ごし方はイメージできていますか。 お母さんひとりで頑張りすぎていませんか。 産後は心も身体も ゆっくりと休む必要があります。 お母さん自身が満たされて、 ゆったりとした気持ちで 赤ちゃんと向き合えるよう お手伝いいたします。 産後はとくに、 人に頼って、甘えて、委ねて、 ゆるゆるとお過ごしくださいね。 あさとわ 産後ドゥーラ しおざき ももよ

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